Què us fan pensar aquestes paraules? Creieu que són importants? Com podeu observar, aquesta imatge reflexa algunes de les paraules relacionades amb l’autoestima personal.
A continuació us proposem alguns consells per aprendre a modificar així com potenciar positivament aquesta qualitat:
Canviar els pensaments negatius, pels pensaments alternatius:
“No parlis” à “Tinc coses importants a dir”
“No puc fer res” à“Tinc èxit quan m’ho proposo”
“No esperis massa” à “Faré realitat els meus somnis”
“No soc prou bo” à “Soc bo!”
No generalitzar:
Mai una cosa negativa que ens ha passat suposa que sempre succeeixin de la mateixa manera. Dóna’t temps i veuràs com si confies en tu mateix te’n sortiràs.
Centrant-nos amb les coses positives:
Parem-nos a observar detingudament totes les virtuts que tenim. En són moltes? Tot depèn de com s’ho miri la persona. Aprecia’t i estimat.
Fer-nos conscients dels assoliments o èxits:
Tingues visió de futur! Esforça’t, lluita per aconseguir els teus objectius i te’n adonaràs de tot el que pots aconseguir si t’ho proposes.
No comparar-se:
L’ error més greu es comparar-se, no hi ha ni millors ni pitjors, tot és relatiu, depèn de com t’ho miris, i per descomptat, tots som diferents!
Confiar en nosaltres mateixos:
La confiança en tu mateix, es la clau per seguir endavant.
Actua d’acord amb el que pensem i sentim!
Acceptar-nos a nosaltres mateixos:
Hem d'acceptar que, amb les nostres qualitats i defectes, som, abans de res, persones importants i valuoses.
Esforçar-nos per millorar
Mai desisteixis, tot i que no sigui un bon dia intenta’t superar! Si has de canviar petits detalls, canvia’ls!
Font: Creat a http://www.wordle.net/show/wrdl/4294999/Untitled
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada